1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
659.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 111.7 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 76.9 g | 274% | |
| शुगर्स | 25.5 g | ||
| प्रोटीन | 8.8 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 54.8 mg | 4% | |
| आयरन | 7.9 mg | 43% | |
| पोटैशियम | 1076.2 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अश्वगंधा
अश्वगंधा एक प्राचीन जड़ी बूटी है जो भारत में पाई जाती है, जिसे उसकी शक्तिशाली एडैप्टोजेनिक गुणों के लिए प्रसिद्ध किया गया है। अक्सर आयुर्वेदिक चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है, जिसमें विथानोलाइड्स और एल्कलॉयड्स जैसे जैव-क्रियात्मक यौगिक होते हैं, जो तनाव से राहत और समग्र कल्याण का समर्थन करते हैं। यह बदलने वाली जड़ मुख्य रूप से पाउडर, कैप्सूल या चाय में सेवन की जाती है। अनुसंधान सुझाव देता है कि अश्वगंधा ऊर्जा में वृद्धि, एकाग्रता में सुधार और स्वस्थ इम्यून सिस्टम का समर्थन कर सकती है, जिसके कारण अपने व्यस्त जीवन में संतुलन की तलाश में लोगों के लिए यह एक लोकप्रिय विकल्प बन रही है। अपने स्वास्थ्य और सुख की यात्रा के लिए अश्वगंधा की शक्ति का स्वागत करें।
