1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आशाक
अशक एक पारंपरिक अफगान मोमो है, जिसमें एक स्वादिष्ट मिश्रण होता है जिसमें हरी प्याज और मसाले होते हैं, जो कि नाजुक आटे में लपेटा जाता है। अफगान रसोई के दिल से उत्पन्न, ये प्यारे पार्सल अक्सर एक दारू गोश्त की सॉस और एक खट्टा दही की खीर के साथ परोसे जाते हैं। ताजा सब्जियों से भरपूर, अशक एक पौष्टिक पोषण का मिश्रण प्रदान करता है, जिससे यह भारी पास्ता डिश की तुलना में एक स्वस्थतर विकल्प बन जाता है। जबकि गोश्त की सॉस स्वाद जोड़ता है, असली मज़े को उजागर करने वाला, सुगंधित भराव है जो सचमुच अफगान खाने की जड़ों का सुंदरता को उजागर करता है, जो हर एक चबाने में एक संस्कृति का स्वाद देता है। अशक का आनंद एक साफ्टवेयरग मील के रूप में लें, जो संतोषप्रद और पोषक है!
