1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आश ए रेश्ते
आश ई रेश्तेह एक स्वादिष्ट पारसी नूडल सूप है जिसमें स्वाद और पोषण से भरपूर है। इसमें जड़ी-बूटीयों, दालों और मोटी, चबनदार नूडल्स का एक धनी मिश्रण है, जो अक्सर मसूर दाल, छोले और पालक जैसी सामग्रियों के साथ बनाया जाता है, जो प्रोटीन और फाइबर की भरपूरता प्रदान करते हैं। इरान से उत्पन्न, आश ई रेश्तेह को पारंपरिक रूप से विशेष अवसरों और एकत्रिणियों के दौरान आनंद लेने का मौका मिलता है। जबकि यह एक आदतन भोजन है, इसकी स्वस्थ सामग्रियाँ इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाती हैं, जो विटामिन्स और खनिजों से भरपूर है। इस स्वादिष्ट कटोरे में डुबकर पारसी परंपरा का स्वाद आनंदित करें!
