1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 138.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आसाड़ा
आसाडा एक मुँह में पानी आने वाली डिश है जो मेक्सिकन व्यंजनों में आमतौर पर पाई जाती है, जिसकी अमीर स्वाद और नरम बनावट की वजह से पहचान है। मरिनेटेड गाय के मांस से बनी, आमतौर पर फ्लैंक स्टेक या स्कर्ट स्टेक, यह सही से ग्रिल की जाती है, जिससे एक दिव्य धुआंदार चार बनता है। अक्सर यह टैको या बुरिटो में परोसी जाती है, और आसाडा को हरी धनिया, प्याज़ और नींबू जैसे ताजा टॉपिंग्स के साथ आकर्षक बनाया जाता है। जबकि यह प्रोटीन का अद्भुत स्रोत है, उसे मात्रा में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह वसा में उच्च हो सकता है। आसाडा के बोल्ड स्वाद और जिस साहसिक संस्कृति को निहारता है, उसका आनंद लें!
