1 serving (62 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
692.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 69.2 g | 88% | |
| संतृप्त फैट | 11.5 g | 57% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 19.2 mg | 6% | |
| सोडियम | 576.9 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.5 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 384.6 mg | 29% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 576.9 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अर्गुला पेस्ट
अरुगुला पेस्टो एक जीवंत ट्विस्ट है इटैलियन सॉस का, जिसे ताजा अरुगुला पत्तियों, लहसुन, चिलगोजे, पार्मेजान चीज़, और जैतून के तेल के साथ बनाया जाता है। यह स्वादी योग्य मिश्रण पास्ता, सैंडविच, या सलाद के लिए ड्रेसिंग के रूप में उत्तम है। अरुगुला, जिसे इसके मासलेदार स्वाद के लिए जाना जाता है, एक खुशबूदार किक जोड़ता है और विटामिन ए, सी, और के के साथ एंटीऑक्सीडेंट के साथ भरपूर है। इसमें कैलोरी कम है लेकिन स्वाद में उच्च है, जिससे यह किसी भी भोजन में स्वस्थ योगदान बनाता है। इस तेज़, बहुमुखी सॉस में डाइव करें और अपने रसोईये निर्माण को उच्च दर्जे पर पहुंचाएं!
