1 serving (100 grams) contains 64 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
152.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 738.1 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.1 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 12.9 g | 46% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 681.0 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आर्टिचोक जार
आर्टिचोक जार एक जीवंत मिश्रण है जिसमें मेहनत से किए गए हर्ब्स और मसालों से भरे हुए पिक्ल के हृद के टुकड़े शामिल हैं। मेडिटेरेनियन खाने की उत्पत्ति वाला यह प्यारा जार धूपी गर्मियों और समृद्ध स्वादों की मूल भावना को पकड़ता है। प्रत्येक सर्विंग न केवल स्वाद का एक धमाका है बल्कि यह एंटीऑक्सीडेंट्स और आहारी फाइबर से भरपूर भी है, जिसे इसे हृदय-स्वस्थ चुनाव बनाता है। स्नैक, एप्पेटाइजर या गोरमेट सामग्री के रूप में पूरी तरह से परफेक्ट, आर्टिचोक जार सलाद, पास्ता और पिज्जा में एक खट्टी मीठी मोर लेता है। प्रत्येक सुंदर बाइट के साथ प्रकृति की भलाई को अपनाएं!
