1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
260 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.4 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अर्रोज़ सेको
अरोज़ सेको पेरू के एक पारंपरिक व्यंजन है, जिसे इसकी समृद्ध, मसालेदार स्वाद और चमकदार रंगों के लिए जाना जाता है। यह आनंददायक एक-पैन भोजन में सुगंधित चावल शामिल है, जिसमें रुचिकर टुकड़े गोश्त या मुर्ग के साथ पके जाते हैं, साथ में मसालों, टमाटर और सब्जियों का मिश्रण होता है। अक्सर मटर और जड़ी - बूटियों से सजाया जाता है, अरोज़ सेको एक पारिपूर्ण पोषण वाली भरपूर सर्विंग प्रदान करता है जो संतुष्टिप्रद और पोषणशील है। जबकि यह प्रोटीन और फाइबर का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, इसकी समृद्धि के कारण इसे मात्रमें उपभोग करना महत्वपूर्ण है। अपने स्वाद की भूमि का खोज करें अरोज़ सेको के साथ, जो आपके स्वाद बुद्धि के लिए एक स्वाद सत्र है!
