1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अरोज़ गुईसादो
अर्रोज़ गुइसादो एक मज़ेदार और स्वादिष्ट चावल का व्यंजन है जो लैटिन अमेरिकन और कैरेबियन रसोई से उत्पन्न हुआ है। यह आरामदायक भोजन आम तौर पर लंबे अनाज वाले चावल का सुप बनाया गया होता है जिसमें रसीले चिकन, नरम सब्जियां, और सुगंधित मसाले का मिश्रण होता है। इसमें शिमला मिर्च, टमाटर, और मटर जैसी चीजें रंग और पोषण की चमक डालती हैं, जबकि चिकन प्रोटीन से भरपूर एक कड़ाई का सहारा प्रदान करता है। हालांकि यह स्वादिष्ट और दारून भरपूर है, मात्रा बहुत जरुरी है, क्योंकि इसका नमकीन सॉस के कारण थोड़ा भारी हो सकता है। सम्पूर्ण रूप से, अर्रोज़ गुइसादो घर की मिठास का मनोरंजन है, परिवारिक इकट्ठा या एक आरामदायक सप्ताह के दिन के लिए उत्कृष्ट है।
