अर्रोज़ डी जुआने  (Arroz de Juane)

अर्रोज़ डी जुआने (Arroz de Juane)

Dinner

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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330.2
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
330.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 566.0 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 1.9 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 37.7 mg 2%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

57.2%
17.2%
25.6%
फैट: 84 cal (25.6%)
प्रोटीन: 56 cal (17.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (57.2%)

About अर्रोज़ डी जुआने (Arroz de Juane)

ज्वाने का अरोज़ एक पारंपरिक पेरूवियन डिश है, जिसकी प्रशंसा उसकी जीवंत स्वाद और विशिष्ट प्रस्तुति के लिए की जाती है। यह सुगंधित चावल की डिश नरम चिकन के टुकड़े, पके हुए अंडे, और जीरा और जड़ी-बूटियों का धनी मिश्रण से मिलाकर बनती है, ख़ासकर हल्दी, जिससे इसे खूबसूरत पीले रंग की होती है। आमेज़न क्षेत्र से उत्पन्न होने के कारण, ज्वाने का अरोज़ अक्सर केले के पत्तों में लपेटकर परोसी जाती है, जिससे न केवल इसकी विशेष दिखावट में एकदम अंतर्निहित अंकित होता है, बल्कि यह उसे हल्के मिट्टी की सुगंध से भी अद्वितीय बनाता है। प्रोटीन और स्वाद से भरपूर, यह मज़बूत भोजन एक संतोषप्रद संतुलन प्रदान करता है, लेकिन अपनी समृद्ध घटकों के साथ, सेहतमंद आनंद के लिए मामूलीता महत्वपूर्ण है। ज्वाने के अरोज़ के साथ पेरू का स्वाद महसूस करें!