1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
242 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.4 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 7 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अर्ज़ बासमती
बासमती चावल एक लंबे दानेवाले चावल है जिसे उसकी नाजुक खुशबू और फ्लफी बनावट के लिए प्रसिद्ध जाना जाता है। हिमालय की पहाड़ियों से उत्पन्न होकर, यह प्रीमियम चावल भारतीय और पाकिस्तानी खाने की प्रमुख चीज है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, अरोज़ बासमती में कम तेल और ग्लूटेन होता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। इसकी अद्वितीय सेंवा और शानदार दानें करी, स्टर-फ्राइज़ के साथ या सादा परोसे बिल्कुल परिपूर्ण होती है। अपने खाने को बासमती चावल के साथ ऊंचाई दें, जहां हर एक बाइट पर पारंपरिक और गुणवत्ता का स्वाद है।
