1 serving (15 grams) contains 54 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
428.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 101.8 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 4.1 g | 14% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 0.4 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 13.2 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऐरोरूट आटा
अरारूट आटा एक खास, ग्लूटेन-मुक्त पाउडर है जो अरारूट पौधे की जड़ से बनाया जाता है, जो दक्षिण अमेरिका के उष्णकटिबंधी क्षेत्रों में पाया जाता है। यह असामान्य प्रकार से पसेरे जाने वाला आटा विभिन्न रसोई पकवानों में पसंद किया जाता है, विशेषकर बेकिंग और सॉस को गाढ़ा करने के लिए। प्राकृतिक रूप से कम कैलोरी और उच्च पोटेशियम से भरपूर, अरारूट को पचने में आसान होता है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक महान विकल्प है जिनका पेट संवेदनशील हो। इसका न्यूट्रल स्वाद इसे मिठे और तीखे पकवानों में बेहद आसानी से मिलने देता है। और साथ ही, यह सामान्य एलर्जीजन से मुक्त है, जो अरारूट आटा को कई शिकाएतों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है!
