1 serving (100 grams) contains 100 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 102.4 mg | 7% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 1190.5 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अराकाचा
अराकचा एक पोषण से भरपूर जड़ी बूटी है जो एंडीज में पैदा होती है, जहाँ इसे सदियों से कीमती माना जाता है। इसकी क्रीमी, मीठी स्वाद अजवाइन और आलू की मिश्रण की तरह है, जिससे यह लैटिन अमेरिकी भोजन में विविध पकवानों में एक रोमांचक योगदान होता है। अराकचा में जरूरी विटामिन, जैसे कि बी विटामिन और विटामिन सी, साथ ही पोटेशियम और कैल्शियम जैसे खनिज होते हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती प्रदान करते हैं। यह वसा में कम और फाइबर में उच्च होने के साथ-साथ, यह विविध पकवानों, या फिर थूक थूक करने के लिए उपयुक्त घटक है। अराकचा की अच्छाई का खोज करें और इस अद्वितीय और स्वस्थ जड़ी के साथ अपने भोजन को ऊंचा करें!
