1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोको के आरेपास
कोको एरेपास एक स्वादिष्ट वेनेज़ुएलन ट्रीट हैं जिन्हें मसा हरिना और ताजा नारियल के मिश्रण से बनाया जाता है। यह प्रिय डिश एक लोकप्रिय स्ट्रीट फ़ूड है, जो लैटिन अमेरिकी व्यंजन के भरपूर स्वाद को दिखाती है। प्रत्येक एरेपा थोड़ा मिठा होता है, सुनहरे-भूरे तवे पर बने हुए धार और नरम, गीला अंदर वाले। नारियल से पोषित पोषक तत्वों से लबालब ये एक संतुष्टि देने वाला नाश्ता विकल्प प्रदान करते हैं। यद्यपि वे कुछ अधिक आकर्षक हो सकते हैं, लेकिन उनका उत्तरीय मोड़ किसी भी भोजन में एक अद्वितीय योगदान बनाता है। उन्हें अपने आप में या अपनी पसंदीदा सामग्री से भरकर उठाएं!
