1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About श्रेडेड बीफ और पनीर के साथ अरेपा
श्रेडेड बीफ और चीज़ के साथ एरेपा एक स्वादिष्ट वेनेज़ुएली डिश है जो एक सुनहरे, फ्लफी मक्के की पूरी को एकत्रित करता है, जो नरम, धीरे से पके हुए श्रेडेड बीफ और धनी गल चीज़ से भरा होता है। यह मसालेदार आनंद न केवल संतोषप्रद है बल्कि प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का भी एक हिट देता है। एरेपा स्वयं ग्लूटन-मुक्त है और ताजा टॉपिंग्स जैसे कि एवोकाडो या सालसा के साथ अतिरिक्त स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए कस्टमाइज किया जा सकता है। किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट, यह डिश आपके शरीर को पोषण प्रदान करते हुए परंपरा का स्वाद प्रदान करता है!
