1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अरेपा पेल्युआ
अरेपा पेल्युआ एक स्वादिष्ट वेनेज़ुएला का व्यंजन है जिसमें एक गरम, फ़्लफ़ी कॉर्नमील अरेपा होती है जिसमें एक मसालेदार मिश्रण होता है जिसमें भुनी हुई गाय की मांस से और पिघली हुई पनीर से भरकर होता है। यह पसंदीदा सड़क का भोजन एक अद्वितीय स्वाद और बनावटों का संयोजन प्रदान करता है, जिसके कारण यह अरेपा प्रेमियों के बीच एक पसंदीदा है। मांस अक्सर सावधानी से पकाया जाता है, सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक बाइट रसीली और स्वादिष्ट हो, जबकि पनीर एक क्रीमी समाप्ति डालता है। भले ही यह भोजनराशि हो, अरेपा पेल्युआ मात्रामें मजाकर खाया जा सकता है जब उसे संतुलित भोजन का हिस्सा बनाया जाता है, इसके धनीस्तहल कॉर्न आधार और प्रोटीन समृद्ध भरावरमें धन्यवाद। वेनेज़ुएला का स्वाद का अनुभव करते हुए इस रसोईयता का आनंद लें!
