1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अरेपा दे मासा दे यूका
आरेपा दे मासा दे युका एक स्वादिष्ट वेनेज़ुएली विशेषता है जो कसावा आटे से बनती है, जिसे इसकी ग्लूटेन-फ्री गुणधर्मों के लिए जाना जाता है। यह बहुप्रयोगी व्यंजन विभिन्न मसालेदार सामग्रियों जैसे पनीर, मांस या सब्जियों से भरा जा सकता है, जो इसे पूरी तरह से सुरातपूर्ण और पौष्टिक बनाता है। फाइबर और विटामिनों से भरपूर, कसावा एक पोषण से भरा आधार है जो एक अद्वितीय बनावट प्रदान करता है, जो अंदर से सुंदर और बाहर से क्रिस्पी होता है। किसी भी भोजन के लिए उत्तम, आरेपा दे मासा दे युका एक स्वादिष्ट, ग्लूटेन-फ्री विकल्प है जो लैटिन अमेरिकी व्यंजनों की जीवंत स्वादिष्टताओं का जश्न मनाता है।
