1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 66.7 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अरबी राइस
अरबी चावल मध्य पूर्वी खाने का एक स्वादिष्ट मुख्य भोजन है, आम तौर पर लॉन्ग-ग्रेन चावल, सुगंधित मसाले, और कभी-कभी वर्मिसेली के साथ बनाया जाता है जिससे उसमें और भी टेक्सचर आती है। अक्सर केसर, दालचीनी, और इलायची जैसे सामग्री के साथ पकाया जाता है, यह किसी भी डिश में एक रिच सुगंध और जीवंत रंग लेकर आता है। पारंपरिक रूप से ग्रिल्ड मीट या स्टीव्स के साथ परोसा जाने वाला, अरबी चावल सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि एक स्वस्थ चयन भी है, जो अच्छी कार्बोहाइड्रेट्स और आवश्यक पोषक तत्वों की एक अच्छी स्रोत प्रदान करता है। पीढ़ीवार आनंदित, यह हर मीठे के साथ पर्याप्त परिपूर्ण रुचि और परंपरा का एक पूरा मिश्रण है जो हर भोजन को ऊपर उठाता है।
