1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
74.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20.1 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 401.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खुबानी
खुबानी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जो मध्य एशिया के उपजाऊ बाग़ों से प्रारंभ होता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह स्वस्थ दृष्टि का समर्थन करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। खाद्य ऊर्जा से भरपूर, खुबानी पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है, जबकि उनके प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट्स मुक्त रेडिकल्स का मुकाबला करने में मदद करते हैं। चाहे वह ताजा, सूखे या सॉस में हों, खुबानी सभी प्रकार की भोजनों में मिठी, खट्टी रुचि डालती हैं। कम कैलोरी और पोषक तत्वों से भरपूर, खुबानी संतुलित आहार में एक शानदार योगदान हैं।
