1 serving (78 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
878.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.2 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 606.1 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 136.4 g | 49% | |
| आहारी फाइबर | 18.2 g | 65% | |
| शुगर्स | 36.4 g | ||
| प्रोटीन | 45.5 g | 91% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 454.5 mg | 34% | |
| आयरन | 6.1 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 757.6 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेब और दालचीनी प्रोटीन ओटमील
सेब और दालचीनी प्रोटीन ओटमील एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जिसमें रोल्ड ओट्स की पूरी अच्छाई को सेब के मिठे, कुरकुरे स्वाद और दालचीनी के गरम मसाले के साथ मिलाया गया है। क्लासिक अमेरिकन कंफर्ट फूड से उत्पन्न, यह ओटमील सिर्फ संतुष्ट करने वाली नहीं है बल्कि प्रोटीन से भरपूर भी है, जिससे यह आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने के लिए पूर्ण है। फाइबर से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको लंबे समय तक भरपूर महसूस कराता है, जबकि सेब की प्राकृतिक मिठास में आवश्यक विटामिन्स प्रदान करती है। इस हृदय-स्वस्थ भोजन का आनंद बैलेंस्ड आहार का हिस्सा के रूप में लेते हुए, हर बाइट में आपको ऊर्जा और स्वाद प्रदान करता है!
