1 serving (100 grams) contains 48 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
111.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.2 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.0 g | 10% | |
| शुगर्स | 24.2 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 248.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिना छिलके केला
चमचमाते फल के एक मजेदार रूप, एप्पल विदउट स्किन क्लासिक एप्पल पर एक कुलिनरी ट्विस्ट है, जिसमें सुंदर फल की त्वचा को छीनकर एक नर्म, मिठा अंदरूनी हिस्सा दिखता है। विभिन्न क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन सांस्कृतिक सीमाओं को पार करता है, और इसे नमकीन और मिठे रसोईघरों में शामिल किया जाता है। महत्वपूर्ण विटामिन्स, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, यह पाचन की प्रोत्साहन और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि कैलोरी में कमी होती है। लेकिन, त्वचा के बिना, यह अपनी जीवंत पोषक तत्वों का कुछ भाग खो देता है। सलाद, मिष्ठान, या स्वस्थ बाजार के लिए एक संवेदनशील स्नैक के रूप में एप्पल विदउट स्किन का आनंद लें, किसी भी अवसर के लिए पूरी तरह से उपयुक्त!
