1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 24.7 g | ||
| प्रोटीन | 0.6 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 253.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चमचमाता सेब
खरबूज़ा त्वचा के साथ एक चिकनी स्नैक है जो ताजा सेब की खराश को उनकी त्वचा के सभी पोषक लाभों के साथ मिलाता है। तंतु, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, ये जीवंत फल हृदय स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करते हैं जबकि आपको ऊर्जावान रखते हैं। विश्व भर के विभिन्न क्षेत्रों से उत्पन्न, सेब अनेक रसोईघरों में एक मूल्यवान भोजन है, मिठे पाइज़ से लेकर नमकीन सलाद तक। सेब को उनकी त्वचा के साथ खाना ही न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि उनके स्वास्थ्य लाभों को भी अधिकतम करता है। इसलिए, स्वास्थ्यप्रद एवं सतीस्फाई करने वाले ट्रीट के लिए एक खरबूज़ा उठाएं!
