1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 15.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एप्पल स्पिनाच और ब्लू चीज़ सलाद
एप्पल स्पिनाच और ब्लू चीज़ सैलेड एक मिस्ताननद युक्त स्वर्णिम परिपूर्ण अनन्य संयोजन है, जो़ ताजा स्पिनाच, क्रिस्प सेब और समृद्ध ब्लू चीज़ से बना है, जो रसों का एक पूर्ण समरसता उत्पन्न करता है। यह सैलेड क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से प्रेरित है, मौसिम के उज्जवल और प्रशांत पदार्थों का समर्पित करते हुए। स्पिनाच से विटामिन और सेब से फाइबर से भरपूर, यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। ब्लू चीज़ एक क्रीमी सतह और एक लालसा से भरा मिलान डालता है, जो इसे सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि संतोषपूर्ण विकल्प भी बनाता है। इस सैलेड को एक हल्के लंच या एक जीवंत साइड डिश के रूप में आनंद लें, अपने स्वाद बढ़ाने के साथ स्वास्थ्य का समर्थन करें।
