1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
68 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.4 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 14 g | ||
| प्रोटीन | 0.2 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 120 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंकुरितेय फल
सेब की छिलके प्रकृति के सबसे प्रिय फलों में से एक का जीवंत, रंगीन बाह्य परत हैं। इनमें पोषण ऊर्जा से भरपूर है, जो स्वस्थ पाचन को समर्थन प्रदान करते हैं और आपको और ज्यादा समय भूखमरी से दूर रखने में मदद करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन ए और सी से भरपूर, सेब की छिलके आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं जबकि त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा प्रदान करते हैं। कक्षा, स्वाद और प्राकृतिक मिठास में एक खुशगवार जड़ को जोड़कर, इन्हें प्राप्त करें। हालांकि, किसी भी कीटनाशक को हटाने के लिए उन्हें ठीक से धोने का खास ध्यान दें। इस अनेक प्रयोगिकता वाले फल की मौलिकता का जश्न मनाने वाले एक पौष्टिक स्नैक के रूप में सेब की छिलकों का आनंद लें!
