1 serving (100 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
52.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.2 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 8.8 g | ||
| प्रोटीन | 0.6 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 5 mg | 0% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 151.2 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेब नाशपाती
सेब नाशपाती एक अद्वितीय फल है जो एक सेब की क्रिस्प, मिठास भरी स्वाद को और एक नाशपाती की रसीली, नरम बनावट को मिलाता है। पूर्वी एशिया से उत्पन्न होने वाले यह प्यारे फल में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जिससे यह बफर सि के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। अपनी उच्च फाइबर सामग्री के साथ, सेब नाशपाती पाचन में सहायक होता है और ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि यह कैलोरी में कम है। सलाद में या मिठाई में बेक्ड किए जाते साथ ही सेब नाशपाती का आनंद लें, और जानें कि यह विविध फल आपके रसोईकला सृजनों को कैसे उच्च ढंावित कर सकता है। आज ही सेब नाशपाती का स्वाद लें!
