1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अणि पैनकेक
एप्पल पैनकेक एक क्लासिक ब्रेकफास्ट पसंदीदा पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट है। ताजा, नरम सेब, फ्लफी पैनकेक्स और एक स्पाइसी किनारा, ये मिठास-से-भरी स्वादिष्टी को आपके मेज पर सीधे दिखाती हैं। अमेरिकी रसोई में पॉपुलर होने के साथ-साथ, ये पूरे अनाज के आटे और असली फल का मिश्रण करती हैं, आपको हर बाइट में प्राकृतिक मिठास की एक बरस्ट प्रदान करती हैं। जबकि ये खुशकिस्मत आनंद होते हैं, तो आप उनकी सेहतमंदता को ऊंचा कर सकते हैं अदा गेहूं के आटे या बादाम के आटे का इस्तेमाल करके और ताजी अर्क या ग्रीक दही की एक बूंद के साथ उन्हें सर्व करते हैं। इन स्वादिष्ट एप्पल पैनकेक के साथ एक स्वादिष्ट नोट पर अपना दिन शुरू करें!
