1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेब जव का आटा
एप्पल ओटमील एक गरम, सुखद डिश है जो मजबूत ओट्स की मिश्रित करती है, साथ ही ताजा सेबों की प्राकृतिक मिठास। पारंपरिक अमेरिकन ब्रेकफास्ट से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट भोजन अक्सर दालचीनी के एक थोड़े सा चिंगार और शहद की बूंद के साथ बेहतर होता है। फाइबर से भरपूर, एप्पल ओटमील स्थायी ऊर्जा प्रदान करता है और पाचन को समर्थन करता है, इसे आपके दिन की एक पौष्टिक शुरुआत के लिए एक आदर्श चयन बनाता है। फैट कम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह हर एक चबाकर में सुख और कल्याण का संतुलन बनाए रखता है, जो आपके प्रात: कार्यक्रम को उत्तेजित करने के लिए पूर्ण है। एक पूरजोश और संतुष्ट क्रूज के लिए एक कटोरा एप्पल ओटमील का आनंद लें!
