1 serving (39 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.0 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 575.8 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 103.0 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 9.1 g | 32% | |
| शुगर्स | 42.4 g | ||
| प्रोटीन | 6.1 g | 12% | |
| विटामिन डी | 242.4 mcg | 1212% | |
| कैल्शियम | 393.9 mg | 30% | |
| आयरन | 10.9 mg | 60% | |
| पोटैशियम | 90.9 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एप्पल जैक्स
एप्पल जैक्स एक स्वादिष्ट और मजेदार ब्रेकफास्ट सीरियल है जो आपके सुबहों में एक स्वाद का आनंद लेकर आता है। एप्पल और दालचीनी के एक मनोहारी मिश्रण से बने, ये रंगीन O-आकार की अंगूठी कई दशकों से पसंदीदा रही हैं। क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से शुरू होकर एप्पल जैक्स न केवल स्वादिष्ट हैं; बल्कि वे महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज भी प्रदान करते हैं। हालांकि वे थोड़े मीठे हैं, लेकिन ये पूरे अनाज से बनाए गए हैं, जो इन्हें संतुलित आहार का हिस्सा बनाता है। तो, एक कटोरी उठाएं और एप्पल जैक्स की क्रंची, फलदार सुंदरता का आनंद लें!
