1 serving (182 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.1 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.4 g | 19% | |
| शुगर्स | 28.4 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.2 mg | 1% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 281.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेला सेब
सेब गाला एक जीवंत और स्वादिष्ट प्रकार का सेब है, जिसे इसके मीठे, रसीले स्वाद और कुरकुरे बने होने के लिए जाना जाता है। न्यूजीलैंड से उत्पन्न होने वाले इस खुशमिजाज फल में एक सुंदर लाल-नारंगी रंग का साथ होता है और पीले का सा एक हल्का छूट जाता है, जिससे यह दृश्य में भी आकर्षक लगता है। विटामिन A और C के साथ 'डायटरी फाइबर' से भरपूर, सेब गाला एक स्वस्थ स्नैक विकल्प है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और पाचन को सहायता पहुंचाता है। इसे ताजा, सलाद में काटा हुआ, या पाई में पकाया हुआ मजेदार भोजन के लिए आनंद लें। सेब गाला की अच्छाई को अपनाएं - आपकी रुचि और स्वास्थ्य आपका आभारी होगा!
