1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
150 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.5 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 90 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 13 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेब दालचीनी ओटमील
सेब दानेदार ओटमील एक गर्म, सांत्वना दायक व्यंजन है जो मजबूत गोल ओट्स, मीठे, नरम सेब और सुगंधित दालचीनी का सुगंध मिलाकर बनता है। पारंपरिक नाश्ते के मेज़ से उत्पन्न, यह अच्छाई का कटोरा बहुत से सांस्कृतियों में आवश्यक रहता है। आहार ऊर्जा से भरपूर, यह पाचन में मदद करने और आपको लंबे समय तक भरपूर महसूस कराकर एक स्वस्थ विकल्प है। सेबों से प्राकृतिक मीठाई के कारण, इसमें अतिरिक्त चीनी की आवश्यकता कम होती है, जबकि दालचीनी केवल स्वाद ही नहीं, बल्कि स्थिर रखने के लिए खून चीनी के स्तर को संतुलित करने जैसे स्वास्थ्य लाभ भी जोड़ती है। अपने दिन की शुरुआत के लिए इस स्वादिष्ट, पोषक भोजन का आनंद लें!
