1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.9 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 24.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेब ब्लूबेरी पालक
सेब ब्लूबेरी पालक एक ताजगी भरी और जीवंत सलाद है जो ताजी पालक, मीठे सेब और रसद ब्लूबेरी को मिलाकर बनता है। यह प्रिय पकवान विभिन्न स्वादों का मेल करता है, जो क्लासिक अमेरिकन रसोई संस्कृति के तत्वों को एक पौष्टिक ट्विस्ट के साथ मिलाता है। पालक से विटामिन ए और सी, सेब से फाइबर और ब्लूबेरी से एंटिऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह स्वास्थ्य लाभों का पावरहाउस है। कैलोरी में कम और पुष्टिकता से भरपूर, सेब ब्लूबेरी पालक हल्के भोजन या स्वादिष्ट साइड के लिए उत्तम है। हर चबाने में अपने शरीर को पोषित करते हुए ताजगी का स्वाद आनंद लें!
