1 serving (150 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 22.1 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेब और अजवाइन सलाद
सेब और अजवाइन सलाद एक ताजगी भरी और कुरकुरी डिश है जो ताज़ा अजवाइन की मोहकता को जूसी सेबों की मिठास के साथ मिलाती है। क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न, यह सलाद सिर्फ तैयार करने में आसान है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। तीखे और मिठे स्वादों का संयोजन, अक्सर हल्के ड्रेसिंग द्वारा बढ़ाया जाता है, इसे किसी भी भोजन में एक आनंदमय सम्मिलन बनाता है। फाइबर और विटामिनों से भरपूर, यह सलाद पाचन और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करती है। एक ओर साइड डिश के रूप में या तंदुरुस्त लंच के रूप में, सेब और अजवाइन सलाद आपकी मेज़ पर ताजगी का एक बढ़ोतरी लाता है जबकि इसे हल्का और पौष्टिक रखता है। प्राणशक्ति का स्वाद लें!
