1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 39.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एप्पल क्रम्बल
आपके क्रंबल एक खुशबूदार मिठाई है जो रोमांचित की जाती है जिसमें रसीले, पके सेब एक ढेर से लेलिये हुए ओट्स, मैदा, और भूरी चीनी के टॉपिंग के नीचे हैं। ब्रिटिश खाना की धड़कन से उत्पन्न, यह एक आरामदायक शास्त्रीय विकल्प है जो ताजे सेबों की प्राकृतिक मिठास को प्रदर्शित करता है, अक्सर दालचीनी के साथ मसालेदार भी। कुछ संस्करण भाग्यशाली हो सकते हैं, मक्खन और चीनी का उपयोग करके, लेकिन आप इसे आसानी से स्वस्थ बना सकते हैं जिसमें ओट्स और अखरोट का उपयोग करके, रसायनिक पोषक तत्वों के अनुकूलन के साथ-साथ कई पोषण के साथ। एक स्कूप आइसक्रीम या योगर्त के साथ गरम किया हुआ सबसे अच्छा, एप्पल क्रंबल मौसमी फलों का स्वादिष्ट तरीका है, जिसे अपराधित महसूस किया जा सकता हैं।
