1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 24.7 g | ||
| प्रोटीन | 0.6 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 253.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेव
सेब एक कुरकुरी और रसीली फल है, जिसे उसके आरामदायक स्वाद और विविधता के लिए पसंद किया जाता है। मध्य एशिया से उत्पन्न, यह प्यारी सेब विभिन्न रंगों और स्वादिष्ट प्रकारों में आती है, मिठी फुजी से तीखी ग्रैनी स्मिथ तक। फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, सेब हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन में मदद करता है। चाहे फ्रेश रूप में, पाई में बेक्ड या स्मूथियों में मिलाकर आनंद लें, यह किसी भी भोजन में प्राकृतिक मिठास का एक झटका जोड़ने वाली पौष्टिक विकल्प है। सेब में आनंद लें - जहां स्वास्थ्य स्वादिष्टता से मिलता है!
