1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 188.7 mg | 62% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 37.7 mcg | 188% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा करी
अंडा करी एक दारू और सुगंधित डिश है जो भारतीय खाने की जगह से आती है। इसमें रसीले उबले हुए अंडे एक लसकदार टमाटर-प्याज की ग्रेवी में पकाए जाते हैं, जिसमें हल्दी, जीरा, और गरम मसाले जैसे मसाले होते हैं, जो एक रोचक प्रभाव देते हैं। अंडे से प्रोटीन भरपूर और मसालों से भरपूर विटामिन से भरा हुआ, अंडा करी उन लोगों के लिए एक पोषणीय विकल्प प्रदान करती है जो स्वस्थ तरीके से आनंद लेना चाहते हैं। इसे चावल या रोटी के साथ आनंद लें जो एक संतोषप्रद भोजन है जो आपके स्वाद को प्रकुशित करता है और आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।
