प्राचीन अनाज टोस्ट

प्राचीन अनाज टोस्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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650.9
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
118.3
कार्बोहाइड्रेट्स
8.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
650.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.9 g 11%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 887.6 mg 38%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.3 g 43%
आहारी फाइबर 17.8 g 63%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 118.3 mg 9%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 295.9 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

73.0%
14.6%
12.4%
फैट: 80 cal (12.4%)
प्रोटीन: 94 cal (14.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 473 cal (73.0%)

About प्राचीन अनाज टोस्ट

प्राचीन अनाज टोस्ट एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें कीनोआ, स्पेल्ट, और फारो जैसे पूरे अनाज शामिल हैं, जो सदियों पुरानी रसोई विद्या के स्वाद और सनसनीखेज़ ढ़ांचे को एकत्र करता है। सोने की पूर्णता तक सही ताप पर टोस्ट किया गया, यह आपके पसंदीदा टॉपिंग्स के लिए एक पौष्टिक आधार के रूप में काम करता है। यह फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक तत्वों से भरा हुआ है, जो यह टोस्ट हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपको दिनभर ऊर्जा से भरपूर महसूस कराता है। क्या चाहें वह एवोकाडो, नट बटर, या बीजों की थोड़ी सी चिढ़कनी हो, प्राचीन अनाज टोस्ट एक स्वास्थ्यपूर्ण, संतोषप्रद अनुभव प्रदान करता है। प्रत्येक बाइट में इतिहास की भलाई को गले लगाएं!