1 serving (140 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75.0 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 5.0 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्राचीन अनाज चावल
प्राचीन अनाज चावल एक पौष्टिक मिश्रण है जिसे हजारों सालों से उगाया गया हूआ है। यह फाइबर, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर राइस विभिन्न क्षेत्रों से आता है, जैसे की एशिया और महासागरीय क्षेत्र। प्रत्येक दाना एक विशेष स्वाद प्रोफाइल लेकर आता है, जिससे विभिन्न व्यंजनों का स्वाद बढ़ाया जा सकता है, जैसे की ताजा सलाद से लेकर मजबूत कैसरोल्स तक। प्राचीन अनाज चावल एंटीऑक्सिडेंट्स और स्वस्थ संयुक्त कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है, जो पाचन स्वास्थ्य और टिकी ऊर्जा को समर्थन करता है। प्राचीन अनाज चावल समृद्धि और पोषणसे भरपूर भोजन के लिए एक योग्य योगदान के रूप में अपनाएं, जो आपको प्राचीन कृषि की समृद्ध परंपराओं से जोड़ता है।
