1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 1892.7 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऐंचोवी सैंडविच
एंचोवी सैंडविच एक डेलाइटफुल मिश्रण है जिसमें बोल्ड स्वादों का समाहार है, जो सुरुचिपूर्ण एंचोवीज को करस्टी ब्रेड के बीच से निकालता है। मध्यावधि खाने से उत्पन्न, यह सैंडविच समुद्री खाद्यप्रेमियों के लिए एक मूल भोजन है। पके हुए टमाटर, कुरकुरा सलाद पत्ता, और जैतून का तेल के साथ टॉप करके, यह हर एक मुँह की चटनी में एक स्वाद की फुहार प्रदान करता है। जबकि एंचोवीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड और प्रोटीन होता है, तो ब्रेड कार्ब्स जोड़ देता है, जो इसे संतुलित फिर भी लुभावने विकल्प बनाता है। जिन लोगों को पोषणसंपन्न और स्वादिष्ट भोजन की तलाश है, उनके लिए एंचोवी सैंडविच आपके स्वाद को प्रेरित करने के लिए निश्चित है!
