1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.7 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 3174.6 mg | 138% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 79.4 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एंचोवी भरी जैतून
अंचोवी भरे हुए जैतून एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें नमकीन हरी जैतून और सेहतमंद अंचोवी पेस्ट का आमला है, हर एक चबाने में अद्वितीय स्वाद का बूझ है। मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, ये बहुमुखी खासियत लाते हैं जल से संबंधित स्वाद का एक अनुभव। स्वस्थ तत्वों से भरपूर, जैतून एंटीऑक्सीडेंट्स और हृदय-स्वस्थ लाभ प्रदान करते हैं, जबकि अंचोवी ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और प्रोटीन से भरपूर होते हैं। इन्हें एक स्नैक के रूप में, सलाद में, या अप्पेटाइज़र के रूप में परफेक्ट माना जाता है, अंचोवी भरे हुए जैतून उनके बोल्ड स्वाद और पोषक प्रोफ़ाइल के साथ किसी भी व्यंजन को उन्नत करते हैं। आज ही इस सुरीले स्वादों के उत्कृष्ट संगम में डाइव करें!
