1 serving (20 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.5 mg | 19% | |
| सोडियम | 3571.4 mg | 155% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एंचोवी और जैतून स्क्यूअर
एंचोवी और जैतून स्क्यूअर एक आनंददायक मेधितेरेनियन-प्रेरित स्नैक है, जिसमें स्वादिष्ट एंचोवी और बड़े, नमकीन जैतून स्क्यूर पर कुशलतापूर्वक धागेदार हैं। यह स्वादयुक्त चबाकर एंचोवी की ऊमामी धनी और जैतून की प्राकृतिक कटुता को मिला कर एक समाधानीय स्वाद का मिश्रण बनाता है। हल्का स्नैक या पार्टी के लिए उत्तम, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है— बल्कि स्वास्थ्यप्रद चर्बी और प्रोटीन से भरपूर भी है, जिससे यह एक पोषण से भरपूर विकल्प बन जाता है। इस स्क्यूअर में आने वाले आनंद का आनंद लें जो आपकी मेज पर मेधितेरेनियन का एक स्वाद लाता है, साथ ही स्थानीय, स्वादिष्ट, और संतोषप्रद भी होता है!
