1 serving (10 grams) contains 28 calories, 1.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
702.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.2 g | 31% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 45 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 151.8 g | 55% | |
| आहारी फाइबर | 68 g | 242% | |
| शुगर्स | 103 g | ||
| प्रोटीन | 26.5 g | 53% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 267.5 mg | 20% | |
| आयरन | 17.2 mg | 95% | |
| पोटैशियम | 4875 mg | 103% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंचो
आंचो एक सूखी मिर्च है जो मैक्सिको से उत्पन्न होती है, जिसे उसके समृद्ध, मिठा स्वाद और हल्की गरमी के लिए मूल्यांकित किया जाता है। ये गहरे, शिकन मिर्च अक्सर पारंपरिक मैक्सिकन व्यंजनों में उपयोग की जाती हैं, चाहे वह एनचिलाडाज हों या मोले सॉस। आंचो विटामिनों और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो आपके व्यंजन में गहराई जोड़ने के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनते हैं। उनके जटिल, फलदार सुगंध से, वे स्वाद को बढ़ाते हैं बिना ज्यादा शक्तिशाली होते हुए, जिससे वे व्यंजनों में अद्वितीय थोक लेकर आते हैं। आंचो की बदलती योग्यता का आनंद लेते हुए उनके पोषक लाभ भरें!
