1 serving (255 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
296.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 592.6 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 3.7 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.6 g | ||
| प्रोटीन | 18.5 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 138.9 mg | 10% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एमी टोफू स्क्रैम्बल
एमी टोफू स्क्रैम्बल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक प्लांट-आधारित डिश है जिसे क्लासिक ब्रेकफास्ट स्क्रैम्बल से प्रेरित किया गया है। यह जैविक, गेहूँ या झोली बिना टोफू, चमकदार सब्जियों और सुगंधित मसालों का मिश्रण उपयुक्त पोषक तत्वों से भरपूर यह स्वास्थ्यप्रद भोजन है। विगान व्यंजन से जुड़ी, एमी टोफू स्क्रैम्बल केवल संतुष्ट करने के साथ-साथ हृदय-स्वास्थ्यप्रद भी है, कम कोलेस्ट्रॉल और अधिक फाइबर सामग्री प्रदान करती है। एक त्वरित नाश्ते या एक संतोषजनक ब्रंच के लिए पूर्ण, यह आपके दिन की शुरुआत करने के एक प्रिय तरीका है जबकि एक अधिक स्वस्थ जीवनशैली को अपना लेते हुए। सावोरी अच्छाई का आनंद लें जो परिपाक और पौष्टिक है!
