1 serving (240 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.0 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.0 mg | 6% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 150 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आमिश मैकरोनी सलाद
आमिश मैकरोनी सलाद एक मुलायम, आरामदायक डिश है जो पेन्सिलवेनिया डच खाना से आती है। यह प्यारी सलाद नरम एल्बो मैकरोनी को एक ताजा सामग्री के मेल में मिलाकर बनाई जाती है, जिसमें क्रिस्प सेलरी, मीठे प्याज और कड़ाहम हुए अंडे शामिल होते हैं, जो सभी एक धनी मेयोनेज़ ड्रेसिंग में फेंक दिए जाते हैं। जबकि यह लाज़ित और संतुष्ट करने वाला है, यह सालना है; आप चाटकेदार पिकल्स या शिमला मिर्च जोड़ सकते हैं एक अतिरिक्त क्रंच के लिए। यह जबरदस्त और पूरक होने के बावजूद, इसे मोडरेशन में बेलिजायें, क्योंकि यह कैलोरी-समृद्ध मेयो हाउते है। पॉटलक्स या समर पिकनिक्स के लिए उचित, आमिश मैकरोनी सलाद किसी भी टेबल को परंपरा और स्वाद लाती है।
