1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अमिश बेक्ड ओटमील
आमिश बेक्ड ओटमील एक गरम, पौष्टिक डिश है जो पेन्सिलवेनिया डच समुदाय से उत्पन्न है, जिसे उसकी सहानुभूति से मनोरंजन किया गया है। यह पौष्टिक दलिया दरबार, भूरी चीनी, दूध, और अंडे के साथ बनाई जाती है, और यह अक्सर खूबसूरत ऐड-इन्स जैसे मसालेदार नीलबदरी, कसरी अखरोट, या सुगंधित दालचीनी का उपयोग करती है। यह पौष्टिक नाश्ता फाइबर में अमीर है, आपको और लंबे समय तक भरा रखते हैं, साथ ही स्वाद का एक खुशनुमा मिश्रण प्रदान करते हैं। अपने घरेलू प्रेरणा के साथ, आमिश बेक्ड ओटमील सिर्फ एक भोजन नहीं है— यह आपके दिन की एक पौष्टिक शुरुआत है जो सीधे आपके टेबल पर परंपरा की स्वाद लाता है।
