अमेरिकाना बीन्स

अमेरिकाना बीन्स

Legume

आइटम रेटिंग: 88/100

1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
200
कैलोरी
12.7
प्रोटीन
36.4
कार्बोहाइड्रेट्स
0.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.4g)
कैलोरीज़
200
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.9 g 1%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 727.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 36.4 g 13%
आहारी फाइबर 10.9 g 38%
शुगर्स 1.8 g
प्रोटीन 12.7 g 25%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 90.9 mg 6%
आयरन 4.5 mg 25%
पोटैशियम 545.5 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

71.2%
24.8%
4.0%
फैट: 8 cal (4.0%)
प्रोटीन: 50 cal (24.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 145 cal (71.2%)

About अमेरिकाना बीन्स

अमेरिकाना बीन्स विशेषता अमेरिकी आत्मिक भोजन से प्रेरित प्रीमियम भुजिया का मजेदार मिश्रण है, जिसमें काले बीन्ज, पिंटो बीन्ज, और किडनी बीन्ज शामिल हैं। प्लांट-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये स्वस्थ पाचन को प्रोत्साहित करते हैं और आपको देर तक भरपूर महसूस करातें हैं। एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये बीन्स सलाद, स्टू या एक अखिलेश व्यंजन के रूप में स्वादिष्ट, व्यापक योगदान हैं। अमेरिकाना का मज़ेदार स्वाद मजा करें और हर कटोरे के साथ अपने शरीर को पोषित करें । आज ही अमेरिकाना बीन्स की महिमा का अनुभव करें!