अमेरिकन चीज़

अमेरिकन चीज़

Dairy

आइटम रेटिंग: 39/100

1 serving (21 grams) contains 50 calories, 3.7 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.

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271.2
कैलोरी
19.9
प्रोटीन
12.0
कार्बोहाइड्रेट्स
15.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (113g)
कैलोरीज़
271.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.9 g 20%
संतृप्त फैट 10.0 g 50%
बहुविकृत फैट 0.5 g
कोलेस्ट्रॉल 59.9 mg 19%
सोडियम 1356 mg 58%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 12.0 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 9.1 g
प्रोटीन 19.9 g 39%
विटामिन डी 239.6 mcg 1198%
कैल्शियम 597.8 mg 45%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 372.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

17.7%
29.4%
52.9%
फैट: 143 cal (52.9%)
प्रोटीन: 79 cal (29.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 48 cal (17.7%)

About अमेरिकन चीज़

अमेरिकन चीज़ एक चिकनी और क्रीमी डेयरी उत्पाद है जो खूबसूरती से पिघलता है, जिसे बर्गर्स और सैंडविचेज के लिए पसंद किया जाता है। दूध, व्ही, और एमल्सीफायर्स का मिश्रण बनाया जाता है, जिसमें एक हल्का स्वाद होता है जो सभी उम्र के लोगों को आकर्षित करता है। संयुक्त राज्यों में उत्पन्न हुआ, यह अमेरिकन खाना का आत्मा को दर्शाता है। जबकि यह कैल्शियम और प्रोटीन में धनी है, यह अधिक सोडियम और योगदाहकों में उच्च होता है। इसलिए इसे मात्रामें उपभोग करें, और अमेरिकन चीज़ के नोस्टैल्जिक स्वाद का आनंद लें—पसंदीदा राहत भोजनों को उठाने के लिए सही है!