1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
757.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 60 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 9.0 g | 45% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.3 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 20.2 g | 72% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 32.1 g | 64% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 128.6 mg | 9% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 790.5 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अमेंडोइम कोजीड़।
अमेंडोइम कोज़ीदो एक आनंददायक ब्राजीली स्नैक है जो उबले मूंगफली से बनता है। यह सरल लेकिन स्वादिष्ट ट्रीट पारंपरिक ब्राजीली स्ट्रीट फ़ूड का असली स्वाद प्रदर्शित करता है। प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ फैट से भरपूर, अमेंडोइम कोज़ीदो एक पौष्टिक विकल्प है जो भूख को बिना अश्लीलता के शांत करता है। यह कोलेस्ट्रॉल में कम है और विटामिन और खनिजों का एक अमीर स्रोत प्रदान करता है। या तो खुद ही या साइड डिश के रूप में आनंद लेने के लिए, यह विशेष खासियत हर कटहल में ब्राजील का एक स्वाद लाता है। स्वाद और स्वास्थ्य लाभ से भरपूर एक स्वस्थ स्नैक के रूप में अमेंडोइम कोज़ीदो का प्रयास करें!
