1 serving (150 grams) contains 215 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
339.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 39.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अम्ब्रोशिया सलाद
अंब्रोशिया सलाद एक खुशबूदार, फ्लफी फल सलाद है जो दक्षिणी संयुक्त राज्यों से है। पारंपरिक रूप से इसमें रसीले, उष्णकटिबंधीय फलों का मिश्रण होता है जैसे मैंडेरिन ऑरेंज, पाइनएप्पल, और मारास्किनो चेरी। यह अक्सर मिनी मार्शमैलो और क्रीमी नारियल के खिलाफ जाता है। इसकी आकर्षक बनावट एक पारिपूर्ण स्वादिष्ट चीज की एक गोली से आती है जिससे मिठाई का लुत्फ उठा सके, समारोह और जश्नों के लिए। जबकि यह निश्चित रूप से स्वादिष्ट है, ध्यान रखें कि यह चीनी और कैलोरी में अधिक हो सकता है। हालांकि, आप इसे आसानी से ताजा फलों और हल्के सवोरियां के साथ कस्टमाइज़ कर सकते हैं जिससे यह स्वास्थ्यपरक पलटाव आ सके। इस पुराना स्वाद वाला डिश का आनंद लें जो खाने में मजेदार और बनाने में तय है!
