1 serving (193 grams) contains 139 calories, 1.6 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
139.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.3 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.1 g | 14% | |
| शुगर्स | 23.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 46.3 mg | 3% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 372.5 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंब्रोशिया
अम्ब्रोशिया एक प्रियभोग फल सलाद मिठाई है जिसकी उत्पत्ति संयुक्त राज्य की की जाती है, जिसकी जड़ें 19वीं सदी की प्रारंभिक शताब्दी में हैं। यह जीवंत परिचारक सामान्यत: संतरे, अनानास, और चेरी जैसे ताजा फलों का मिश्रण पेश करता है, जिसमें मीठेकोप्रेशित नारियल और छोटे मार्शमैलो होते हैं। अक्सर एक क्रीमी कूल व्हिप या योगर्ट में पहना जाता है, अम्ब्रोशिया एक ताजगी भरी स्वाद की तेज़ी प्रदान करता है। इसमें फलों से भरपूर विटामिन होते हैं, जिसे प्राकृतिक तत्वों के साथ तैयार करने पर एक स्वस्थ विकल्प के रूप में साबित किया जा सकता है। त्योहारी जमाव के दौरान और पॉटलक्स में आनंदित, अम्ब्रोशिया एक जादुई खाना है जो किसी भी अवसर में मीठास लाता है।
