1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अमांड्स
आमंदे स्वादिष्ट और पौष्टिक बादाम हैं जो मेदितेरेनियन क्षेत्र से उत्पन्न होते हैं। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये स्वस्थ वसा, प्रोटीन, और विटामिन ई का बेहतर स्रोत हैं, जिससे वे एक पूरे जीवनशैली के लिए एक उत्कृष्ट स्नैक बनाते हैं। इन्हें कच्चे, भुने हुए, या क्रीमी बादाम बटर के रूप में आनंद लें। आमंदे सिर्फ संतुष्टि प्रदान करने के अलावा हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं। उनकी प्राकृतिक मिठास और कुरकुरी बनावट के साथ, आमंदे किसी भी डिश को ऊपर उठा देते हैं जबकि एनर्जी की एक तुरंत बढ़ोतरी प्रदान करते हैं। इस सुपरफूड में भोग और प्रकृति की अच्छाई का आनंद लें!
