1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलूवाडी
आलूवाडी एक स्वादिष्ट और अनूठा डिश है, जो भारतीय उपमहाद्वीप से है, जिसमें प्रमुख रूप से अर्ओआ नाम से जाने जाने वाले अरबी के पत्ते होते हैं। इन पत्तों में एक मसालेदार चने का आटा मिश्रण अच्छे से भरा जाता है, गांठ मारकर बांधा जाता है, और फिर सवारी या तला जाता है। आलूवाडी को अक्सर एक नाश्ता या अप्पेटाइज़र के रूप में आनंदित किया जाता है, जो स्वादों और बनावटों का एक मजेदार मिश्रण प्रदान करता है। यह प्राकृतिक ऊर्जा और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, यह स्वस्थ विकल्प है जब यह सिरका हो जाता है, लेकिन यह तलने पर लालच करने में मजबूत हो सकता है। परम्परागत भारतीय व्यंजनों का अन्वेषण करने वाले व्यक्तियों के लिए उत्कृष्ट है, आलूवाडी एक अनिवार्य कुलिनरी अनुभव है!
